📍 Corvaro – Comune di Borgorose (RI)
🗓 20 • 21 • 22 marzo
🔥 RAISE YOUR ENERGY

Detox, movimento e natura per dare il benvenuto alla Primavera, dentro e fuori di noi.

Cosa faremo:
•⁠ ⁠Escursione guidata in e-bike
•⁠ ⁠Animal yoga flow
(libero · istintivo · potente)
•⁠ ⁠Yin yoga
(per decomprimere e rallentare)
•⁠ ⁠Mobilità, mindfulness & journaling
•⁠ ⁠Mindful eating
nozioni e pratica consapevole con la Caterina Addabbo
•⁠ ⁠Consapevolezza digitale
riflessioni su tecnologia e social e su come yoga e meditazione possano aiutarci a ritrovare presenza

📵 Cosa lasciamo fuori:
telefono, maschere, chiacchiere vuote.

⚡ La sfida
Qui si esce davvero dalla comfort zone.

E’ un’esperienza di corpo, gruppo e verità: camerata comune, cucina condivisa, natura ovunque, dialoghi scomodi e risate
senza filtri.

Arrivo: 17:00
Partenza: 11:30, con pranzo finale in agriturismo

🌱 È per chi ha voglia di
mollare il controllo, sporcarsi un po’ e tornare a sentire.