🌿 Ritiro di 3 giorni – Natura, movimento e connessione

📍 Dove: Terra di Luce (Corvaro, RI)
🛏️ Durata: 2 notti con colazione inclusa
🏡 Ambiente: intimo, rilassante, immerso nella natura con progetti di permacultura

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🗓️ Giorno 1 – Arrivo & connessione
• Arrivo ore 14:30 e sistemazione
• Yoga Dance Flow energizzante
• Scrittura introspettiva guidata
• Cena cucinata insieme + giochi da tavolo

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🚴‍♀️ Giorno 2 – Natura & profondità
• Escursione in e-bike nella Riserva del Monte Velino (Big Bench inclusa)
• Tempo libero al rientro
• Yin Yoga + meditazione (rilassante e profonda)
• Workshop di arteterapia
• Cena insieme + serata giochi

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🌞 Giorno 3 – Integrazione & leggerezza
• Risveglio lento, senza sveglia
• Yoga Flow all’aperto
• Pratica somatica esperienziale
• Pranzo finale in agriturismo locale