Inspira profondamente dal naso ed espira dalla bocca.
Goditi quella piccola pausa che c’è tra espirazione, appena prima di tornare ad inspirare nuovamente 🙂

DEEP EXHALE nasce da lì.

Tre giorni immersi nella natura tra l’Alto Garda e il Parco Naturale Adamello Brenta, in un vecchio fienile ristrutturato circondato da praterie, montagne e silenzio.

Un grande respiro fuori dalla vita quotidiana.
Un momento per fermarsi, svuotare la mente e tornare all’essenziale.

👉🏻 Cosa vivremo insieme

🧘‍♀️ Pratiche di yoga ogni giorno (Hatha, Vinyasa, Rocket, Yin e Nidra)
🌬 Breathwork e meditazione immersi nella natura
🥾 Trekking panoramico verso il rifugio con meditazione al tramonto
🐑 Esperienza speciale con gli animali del maso
🔥 Falò sotto le stelle
🧖 Sauna tra le montagne
💧 Escursione al turchese Lago di Tenno
🏡 Visita al borgo medievale di Canale di Tenno
🌿 Tempo per rallentare, respirare e condividere

Dormiremo al Maso Torbiera, un antico fienile trasformato con legno caldo e grandi vetrate che si aprono sulle montagne.
Un luogo autentico dove la natura, gli animali e il silenzio fanno parte della vita quotidiana.

Qui non c’è performance.
Solo corpo, natura, respiro e presenza.

💫 Pochi posti disponibili per mantenere l’esperienza intima.

👉 Se senti che questo spazio dopo il respiro ti chiama… probabilmente è il momento giusto per esserci.

🌿 Fa per te se…

💨 senti il bisogno di fermarti davvero e respirare profondamente
🏔 ami la natura, le montagne e il silenzio
🐑 ti incuriosisce il contatto autentico con gli animali del maso
🧘‍♀️ pratichi yoga oppure vuoi avvicinarti a queste tecniche millenarie in modo semplice e accessibile
🌿 desideri staccare dalla routine e svuotare la mente
✨ cerchi un’esperienza vera, senza performance né pressione

🤍 Il ritiro è aperto a tutti:
non serve esperienza nello yoga, solo curiosità, apertura e voglia di respirare.

Info qui 👉🏻https://www.innerlightyoga.it/event-details/deep-exhale-yoga-retreat



👉🏻 PROMO PORTA UN AMICO ATTIVA ☺️
👉🏻 Early bird per i primi tre posti a 450€

Scrivi per info ❤️

Ti aspetto!