Mindful Trek In Alta Valpolicella

Cosa faremo?

Un itinerario ad anello che attraversa antiche contrade, boschi, ruscelli e splendidi punti panoramici dell’Alta Valpolicella!
Il percorso è di circa 8 km, con 300 m di dislivello positivo, ed è adatto a chi ha un minimo di abitudine a camminare su sentieri.
Durante la giornata alterneremo il cammino a momenti di pratica: una meditazione Vipassana, esercizi di pranayama
e un bagno sonoro con campane tibetane, immersi nella natura.

🥪 Pranzo al sacco a cura di ciascuno.
Contributo: 40 €.
Orario: dalle 10:00 alle 15:30.