🌿 Camminata, Meditazione E Handpan al Tramonto

Cosa faremo?

Domenica 4 ottobre | Da Gargagnago a San Giorgio Ingannapoltron

Un’escursione semplice, immersa nella natura della Valpolicella, per rallentare, respirare e ascoltare.
Il silenzio del bosco, il tramonto sulla valle e le vibrazioni dell’handpan suonato dal vivo accompagneranno questa esperienza.

Come si svolge:

🚶 Si parte da Gargagnago con un passo tranquillo e consapevole, percorrendo il Vajo e i sentieri nel bosco.

🧘 A metà percorso ci fermiamo per una meditazione Vipassana guidata: un momento dedicato all’ascolto del respiro, del corpo e delle sensazioni. Non è richiesta alcuna esperienza di meditazione.
🌅 Arrivati a San Giorgio Ingannapoltron, raggiungiamo la terrazza panoramica per goderci il tramonto sulla valle.
🎶 Qui Luca ci accompagnerà con il suono e le vibrazioni dell’handpan, per un momento di rilassamento e ascolto profondo.
☕ Per chi vuole, ci sarà la possibilità di fermarsi al bar in piazza per una breve pausa e un momento di convivialità.

🔦 Dopo il tramonto, rientriamo a Gargagnago con le torce, lungo lo stesso percorso.

Info pratiche
🥾 Difficoltà: facile
📍 Ritrovo e partenza: Gargagnago
🕠 Orario: 17:30 – 20:00 circa
🎒 Cosa portare: scarpe da trekking o da ginnastica con buona suola, torcia frontale, acqua e una giacca per la sera. Se vuoi, puoi portare anche un piccolo telo o cuscino per la meditazione.

💶 Contributo: 20€
📲 Prenotazione obbligatoria