Allenamento, Musica E Merenda🤩

Cosa faremo?

Ciao a tutti zonzers!
Mi presento, sono Enrico,
Trainer certificato Invictus.
Specializzato negli allenamenti funzionali a corpo libero.
Per iniziare la bella stagione a Milano, sto organizzando un incontro nell'area allenamento del famoso parco biblioteca degli alberi.
L'idea è quella di divertirsi insieme per imparare a muoversi a corpo libero senza l'uso di attrezzature.
Vi insegnerò i movimenti fondamentali e la loro corretta esecuzione per rendere l'allenamento efficiente senza andare incontro a fastidiosi ed inutili infortuni.

L'esperienza è indirizzata a chi non si è mai allenato a corpo libero e vorrebbe farlo, a chi lo fa già ma pensa di non allenarsi bene ed a persone già attive che vorrebbero provare un modo diverso per mantenersi in forma.

A presto!

Spese previste

-Lezione di un ora su esercizi e tecniche di allenamento.
-circuito funzionale ad alta intensità da fare tutti insieme a ritmo di musica.
-delucidazioni e consigli su allenamento e buona alimentazione.
-merenda post-workout offerta da me